年是属于田径赛事的小年,但对于即将迈入而立之年的巩立姣来说,这一年的表现让她离实现自己心中的梦想更近了一步。
室外赛事全部夺冠不畏对手期待挑战
在经历了突破的年后,巩立姣的年表现让人格外舒心。除了年初的伯明翰室内田径世锦赛收获铜牌外,巩立姣在年所参加的十一项室外田径赛事中,用十一次夺冠为自己的交了一个完美的答卷。
抱着以赛代练的目标,巩立姣今年的室外征程从四月份全国田径大奖赛肇庆站开始。首次亮相便以19米51的本赛季当时世界最好成绩夺冠,以此来开启了自己的室外赛事连冠生涯。六天后的全国田径大奖赛株洲站,巩立姣19米16完成两连冠。
钻石联赛上海站是巩立姣的今年参加首个国际赛事。由于缺乏强劲对手,巩立姣第一投就以19米27超越所有对手锁定了冠军。接下来巩立姣继续自我挑战,在第二投将这个成绩提升到19米99,再次刷新本赛季当时世界最好成绩。
连创佳绩后,巩立姣马不停蹄继续突破。在全国田径大奖赛重庆站无悬念夺冠后,巩立姣在贵阳举办的全国田径冠军赛暨亚运会选拔赛中成功突破了20米大关。20米38不仅是个人的本赛季最好成绩,也成为了世界田联女子铅球整个赛季的最好成绩。
来到七月,巩立姣继续延续良好状态。先是英国伦敦田径世界杯团体赛中,代表中国队以19米90轻松夺冠。之后在钻石联赛摩纳哥站,巩立姣在提前锁定胜局的情况下投出20米31,再次突破20米大关。之后雅加达亚运会上,已经在亚洲罕逢敌手的巩立姣投出19米66,无可争议的为中国田径队轻松完成了亚运会这个项目的十一连冠。
在雅加达亚运会后四天,行程紧密的巩立姣来不及调整就顶着时差和旅途的疲惫来到钻石联赛总决赛的舞台。面对实力强大的美国新秀桑德斯和德国名将施瓦尼茨,巩立姣凭借稳定发挥,在前四投落后的情况下,第五投投出19米83的成绩逆转美国选手桑德斯成功卫冕。其稳定发挥,让所有对手望尘莫及,中国力量闪耀布鲁塞尔。
这之后,巩立姣又以19米63的成绩收获国际田联洲际杯的女子铅球冠军,以18米62的成绩第九次夺得了全国田径锦标赛的女子铅球冠军。自此以11冠结束了自己辉煌的赛季。
当人们都在称赞她的优异表现时,巩立姣却对自己有着清晰的认识。“今年刚换教练半年多,一直处于轻松训练中,没想过成绩会有多好,结果今年的成绩意料之外,也是对自己和教练之间的一种认可。”巩立姣坦言,成功的最主要原因是随着年龄的增长,自己心理更加成熟强大,更加不畏对手。“其实很多选手都是技术非常棒,就差心态这一环。每当我感到压力时,我都会默默鼓励自己,心态稳住,平时训练水平自然就能完全发挥。“
有的人说,巩立姣之所以在近两年统治了女子铅球项目,主要是因为两大劲敌,新西兰选手亚当斯和德国选手施瓦尼茨的缺席,两人近两年都因为怀孕生子休赛。如今两人正式复出,巩立姣的统治地位将受到极大威胁。
对此巩立姣淡然一笑,自信的回应说:“确实有这方面因素的影响。其实今年她们两人同时在场的时候,我也赢了,但她们还在恢复期,而我是上升期。我有信心在她们恢复到最佳状态的时候战胜她们,用实力说话吧。没有真正对手的比赛,我也赢得也不是特别舒服。”
汗水见证荣耀珍惜训练时光
对自己狠一直是巩立姣对训练的态度。巩立姣曾在接受采访时表示,自己经常练到训练场上就剩自己。手上这一排茧子,都是血泡反复磨破形成,是对自己成长的见证。也正是年复一年,日复一日的自律,才让巩立姣取得今天的成就。
年刚进入石家庄市体育运动学校时,巩立姣首次接受正规训练。面对启蒙教练范焕文严格高强度的训练,大多数孩子在训练后往往会累得倒在床上。但巩立姣却是个例外,她总是训练之余,晚上一个人还要在院子里的操场上再跑上三圈。而那时候的巩立姣才只有十三四岁。
如今一晃十几年过去了,已经29岁的巩立姣对训练的态度始终没变。巩立姣自己很清楚,自己的黄金年龄就这么长,如果不抓紧,以后随着年龄增大,伤病会越来越多,恢复越来越慢,路会越来越难走。所以在很多时候,当感觉自己练不动的时候,巩立姣都会咬咬牙继续坚持。
心中难舍奥运梦期待圆梦东京
年世锦赛夺冠填补了巩立姣职业生涯的一大空白,夺冠后的她用刘德华的《今天》歌词表达了自己当时的心情:“等了好久终于等到今天,梦了好久终于把梦实现。”其实,巩立姣心中还有一个梦,那就是奥运会能够夺冠。
已经参加了三届奥运会的巩立姣,奥运之旅可谓十分坎坷。虽然在年北京奥运会和年伦敦分别收获铜牌和银牌,但都是因为前面的人成绩取消,递补入围所以没有机会登上领奖台。后来满怀希望的到了里约奥运会,却因为给自己的压力过大,仅仅收获第四名。
谈及里约失利后的难熬时光,巩立姣表示自己一度哭到崩溃,这种状态一直持续到奥运会结束还是不见好转。后来在平时训练中,还有比赛中给自己不断增加信心,才真正缓过神来,找回当年的状态。
还有不到一个月,巩立姣就要来到自己三十岁的生日。如今手握世锦赛冠军的她,更是在今年取得如此好的成绩,相信巩立姣会更有信心去完成自己的梦想。就像她自己说过那样,如果自己身体允许,即使东京没有圆梦,自己也一定会继续练下去,因为没有什么比梦想更值得坚持。