做法：将莲子洗净,泡发，干百合、 粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成。
6不渴不喝水
首先施用氮肥过量可导致蔬菜品质下降。主要表现在随着氮肥施用量的增加，蔬菜中的维生素C、可溶性总糖的含量会显着下降。具体表现在蔬菜上，如番茄在高氮条件下其果实的糖酸度显着下降，适口性变差，品质恶化，果实中的可溶性固形物也随之下降，果实出现肉汁化，使番茄不耐贮运。同时，蔬菜施用氮肥过多，还会使蔬菜及其果实中的镁等营养元素显着减少。
国际油价刷新六年新低，中国加快“抄底”速度，连月创新高。但与此同时，一个问题凸显出来：中国石油储备能力不足，“胃”小吃不下更多的油。
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