摘要：众所周知，多吃红枣对身体好，尤其是对女性朋友来说，不仅养颜美容，而且还补血益气。
红枣是我们生活中一种常见的食物，又叫大枣、良枣，说是食物，其实也是一种中药。在民间就有这样的说法：“一天三枣，终身不老”，由此可见红枣具有养颜美容的作用。除了洗干净直接食用之外，红枣还可以用来泡水喝。
红枣泡水有养肝的作用，因为红枣里含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质，对人体有益处。脾胃虚寒、气血不足、大病初愈的人群，特别适合吃红枣。而且，红枣的价格不贵，家里准备一些当零食吃也挺好。不能过度吃红枣之外，因为吃多了不容易消化。
医生说，红枣和它一起吃就等于“服*”，很多人却还把它当做补品。想要了解更多内容，